Храни афродизиаци
Вярваш или не, има някои храни, които помагат на интимния ти живот. Чудото се случва чрез влиянието на храните към хормоните, нивото на стрес, енергията и мозъчната химия. Ако включите към менюто на романтичната си вечеря някои от продуктите, магията ще проработи за двама ви.
Бананите са единият вариант – пълни са с магнезий, калий и витамин Б. В резултат се увеличава мъжкото либидо.
Авокадото е наричано още от ацтеките „тестисно дърво“ заради формата си. То съдържа много фолиева киселина, калий и витамин Б6.
Аспержите са друг афродизиак – богати на фибри, витамин Б6, витамин А, витамин С, тиамин, фолиева киселина и калий. Фолиевата киселина пък помага за произвеждането на хистамин, който помага за достигането на оргазъм.
Стридите дълго били свързвани с увеличаването на сексуалното желание. Заради високите си нива на цинк, те подпомагали либидото и производството на сперма.
В миналото поетите считали, че ароматът на бадеми възбужда страстта на жените. Днес учените са открили, че бадемите съдържат много магнезий, фибри и витамин Е.
Босилекът се използва, за да подобри вкуса и миризмата на ястията, но никой досега не го е мислел за афродизиак! Всъщност, босилекът наистина стимулира сексуално тялото ни.
Чистият шоколад е кралят на естествените афродизиаци и съдържа анандамин (кара ни да се чувстваме добре) и фенилетиламин (отделя допамин и помага за оргазмите, еуфорията). Източникът на шоколада, какаото, има в себе си триптофан, който е важен за серотонина, който пък помага за отпускане.
Чесънът е известен със своя антибактериален ефект и миризмата си. Богат е на алицин, който увеличава притока на кръв.
А смокините са считани още от древните гърци за свързани с любовта и плодовитостта. Били любимата храна и на Клеопатра.
Медът също е афродизиак. Източник на борон (минерал, който помага на тялото за производството на женския хормон естроген), той помага на мъжкия и женския оргазъм. Медът има и витамини Б, помагащи на тестостерона, необходим за тялото.
Храната не е само за оцеляване!
